程天朗上一篇文章介紹的《植物情人》及《家守綺譚》關於栽種植物，不太適合我，有時看到文怡在臉書上分享的植物，也只有羨慕的份兒。

其實文怡在臉書上分享得更多的是食物，廚藝了得，擁有一個整潔寬敞的廚房，好羨慕啊！「我認為這個世界上我最喜歡的地方，就是廚房了。不論在甚麼地方，做甚麼事，只要那裡有可以做出食物的廚房，我就不會覺得那地方令人無法忍受。」《我愛廚房》的主角櫻井美影同樣熱愛廚房，在失去親人後，唯一令她安心的地方就是廚房，只有在廚房才可以安心地睡眠。《我愛廚房》這本書一直放在書櫃內，我最近執拾家居時重遇了，書頁上還有自己手寫的筆記，不可思議。

全書包括三篇短篇故事：第一篇《我愛廚房》主角櫻井美影在祖母過世後，跟一對母子一起生活；第二篇《滿月》延續《我愛廚房》的故事，記述在母親惠理子意外身亡後，雄一如何和美影互相扶持；第三篇《月影》主角是一位名叫五月的女子，戀人阿等死去後，她遇上的人和事。小說也曾被改編成為電影，分別是日本導演森田芳光和香港導演嚴浩，而最近傳來消息，《月影》這短篇小說也將被拍成電影。

《我愛廚房》是療癒系作家吉本芭娜娜的第一本小說，她的文字感性，很有美感，可以將抽象的感覺寫得實在，是感受力很強的作家。我喜愛看她描寫的內心世界，對世事的看法，情景交融的景物描寫，讓你覺得哀傷也可以很美；卻不太接受那些超現實，有點奇幻的情節，如《我愛廚房》第三個短篇小說《月影》出現的奇怪女子阿麗，女主角跟死去的男友再重遇的奇幻經歷，總感到不太搭調，但這些奇幻情節可能是她認為必須出現的，她在訪問中透露因身邊朋友常經歷奇怪事情，引致她把所聽過的怪事寫進小說裡，相當率性。

作者原名是吉本真秀子，芭娜娜是香蕉的意思，因為她喜愛芭蕉樹，所以變成自己的名字。小時候的她也愛讀手塚治虫和藤子不二雄等漫畫作品，率真的特質仍能保留在小說裡。吉本芭娜娜於1964年出生，1987年出版第一本著作《廚房》開始，寫作至今，深受讀者喜愛，不是沒有原因的，她父親是詩人，又是評論家，常擔任評審委員，她在訪問中談及父親「他常擔任一些獎項的評審委員，重視讀者的看法；或許因為這樣，我的目光也從來不會離開讀者。」

從來不會離開讀者。她了解喜愛她作品的讀者需要甚麼，需要療癒。為甚麼看她的作品會得到療癒？她在訪問中透露「真正悲傷的人，表現是安靜的，而且不想再經歷一次那樣激烈的情緒波動。如果心情像波浪一樣起伏，痛苦反而得不到抒發。我不要在別人傷口上撒鹽，而是讓讀者在沒有心理負擔的情況下，輕鬆淡然地看完，情緒卻得到釋放。」

閱讀一個故事，或看一部電影，會令人淚流滿臉，抒發情緒，已是一個療程。透過富有美感的文字或影像，觸及讀者內心深刻的情緒，得到共鳴。重要的是不經意，沒有心理負擔，只當作消費娛樂。讀一本小說，看一齣戲，聽一首歌，欣賞一幅畫，而不是接受心理治療或輔導——那會有壓力，彷彿接受治療代表個體本身有創傷、脆弱的部份。

吉本芭娜娜本身對心理治療也感興趣，近來出版了一本有關心理治療的書籍《內在小孩快樂，你才快樂》，她在書中談及有關內在小孩的理論：

「我們不管到了幾歲，內心深處都有個小孩。」

「她都會縮得小小的。所以我們要時常照顧她，帶着她喜歡的東西、挑選她喜愛的物品讓她高興，這樣人生就能拓展出近乎無限的可能。」

「照顧內在小孩，和它說說話。」

「我們本就該比任何人更清楚自己的心聲。而且，和自己對話的時間越多，越容易與自身連結。」

雖然這個道理人人明白，但當人身處於一個追求速度、追求效率效能的城市中，莫說花時間看一本書是奢侈，即使想留一點時間給自己，跟自己好好對話，也不容易啊。

書目：

• 《我愛廚房》
  作者：吉本芭娜娜
  譯者：葉偉然
  出版：博益，1999
  ISBN：9789621712929
• 《廚房》（新譯本書名按原著書名直譯）
  作者：吉本芭娜娜
  譯者：劉子倩
  出版：時報出版，2017
  ISBN：9789571372419
• 《內在小孩快樂，你才快樂》
  作者：吉本芭娜娜、平良愛綾
  譯者：邱心柔
  出版：方智，2020
  ISBN：9789861755601