近年，不少青少年都愛玩電子遊戲，有些人甚至沉迷其中。其實沉迷玩電子遊戲對我們百害而無一利！

首先，青少年過分玩電子遊戲會影響他們的生活規律和健康。有些人過度沉迷玩電子遊戲，他們會不眠不休地玩遊戲，對健康帶來不少影響。日本的一項調查顯示，愈來愈多青少年因常常玩電子遊戲而導致記憶力衰退，心神不定和注意力不能集中等問題。

其次，過分沉迷玩電子遊戲令青少年變成「隱蔽青年」，足不出戶，以致人際關係變差。羅斯福說：「成功公式中，最重要的一項因素是與人相處。」如果青少年一直「困」在虛擬世界中，不但令他們怯畏與別人溝通，還令他們不喜歡與人相處，令人際關係變得很差……很差……

其次，過分沉迷玩電子遊戲會令青少年的學業成績退步。因為青少年為了玩電子遊戲，溫習時間便會大大減少，結果成績就會一落千丈。青少年因晚睡亦會導致上課打瞌睡。結果無法吸收課堂上應學的知識。正所謂「一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰」。如果我們把玩電子遊戲的時間改為溫習課本，不但能充實自己，更能令我們的成績進步呢！

總括而言，青少年不應該沉迷玩電子遊戲。古語云：「勤有功，戲無益」，雖然玩電子遊戲非常刺激和生動，但是我們都要適可而止。這樣才能玩得開心，玩得健康！