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有光便有影，是無人不曉的科學現象。人人皆知陽光為大地帶來溫暖和生機，而陰影則是光線的副產品。可是，當大家只著眼於光的同時，卻忽略了光影恆久並存、共生共滅的人生道理。

陽光與陰影都是人生態度的選擇，昂首遠望太陽的人大多樂觀積極，做事果斷；俯首低視影子的人大多悲觀消極，思疑多慮。兩者看似各走兩極，卻又殊途同歸，高高低低的人生反而更為圓滿。處世做人，有人選擇面向陽光，有人選擇面向陰影，情況就如半杯的道理，有人看了說是半滿，亦有人反駁是半空。當中並沒有孰對孰錯，也沒有高下之分，但知道的是沒有一種態度享有絕對的優勢——說半滿的人欠缺危機感，沒有去補回失去的一半想法；說半空的人太執著失去，不懂得享受現有的一半。這好比追逐前頭的艷陽，卻忘了背後的潛伏野獸；只顧底下的黑影，卻忘了背後盛放的花田。悲觀處世，自是不應鼓勵，但現時社會鼓吹的樂觀人生又是否合宜？悲觀樂觀兼束方為上策。范仲淹的「先天下之憂而憂，後天下之樂而樂」正是典範，他的抱負遠大，說他悲觀，他積極貢獻國家人民，樂似是不遠已；指他樂觀，眼下的擔憂勞累，似令人悲從中來。由悲樂交錯雕琢出來的人，懂得瞻前顧後，創造美好，有如完美的一天就是由白晝和黑夜所構成。

陽光與陰影亦是夢想和挫折的比拼。太陽的光芒，給人希望與夢想。可是在我們竭力追趕太陽的同時，影子也是緊緊的跟在我們後頭，好比我們在努力實踐理想的過程裏，總會遇上各種大小不同的挫折。愛迪生發明燈泡時，就用過上百種材料來製作燈絲，但迎來的卻是一次又一次的失敗。幸而他沒有低頭回顧自己的黑影，執著那些失敗，因為他知道只要一轉臉，前面就有陽光，因此他一直相信挫折的終點就是成功。愛迪生最後找到了鎢絲，獲得舉世矚目的成就。國父孫中山先生在辛亥革命成功前，先經歷了十次起義的失敗，死傷無數。但挫折同樣不能讓他屈服，只有助他檢討得失，再接再厲，最終迎來成功。在追逐夢想的過程中，直視陽光只會令我們緊閉雙目，迷失方向，適時地望向陰影卻可讓我們反思。適時的憂思反顧與樂觀展望，有如合時的陰晴，兩者的較勁，是一場完美的拔河。

陽光與陰影也是個人的強弱體現，每個人都有美好陽光的一面示人，也有躲在身後的陰暗身影。雖然這是自然現象，但普遍人往往較介懷個人的不足，然而一個擁抱陰影的人，又如何走出陽光的前路？人沒有完美無瑕的，就如在陽光的照耀下，影子就會不請自來，沒有影子的似乎只有「鬼」了。每個人的陽光強弱有別，陰影長短有異，沒有陽光就不會發現到陰影，沒有陰影也感受不到陽光的力量。由是我們不必刻意遮掩或放大自己的影子，重要是接受一個有光有影的自己，同時也明白別人的光影，欣賞他人的長處，諒解他人的短處。

陽光與陰影的並列，是一個有趣的關係：看似對立，卻又可以並存。人生的美好，就視乎我們的態度與選擇。