使用智能電話就像服用大麻一樣，如果在適當的時候使用手機，就能提升工作效率、娛樂、認識朋友等，就如適量使用大麻可以令痛症有所助益。反之，兩者如果毫無節制地大量使用則會沉迷，所以我們一定要用得其所。

首先，智能電話方便快捷，以前和遠處的親戚朋友一定要通過打電話交流，但現在只需按動幾個鍵，就能隨時隨地與朋友溝通。加上現在的手機有視像通話的功能，雙方都可以即時在手機看到對方，拉近他們之間的距離，令他們能剪燭西窗，彷如在身邊談情說笑般。

其次，我們只要打開手機，就能把全世界的人都掌握在手中。通過交友網站認識任何一個人，擴闊社交圈子，從而發掘與自己志趣相投的人，並互相交流，增進感情。例如早前的捉小精靈遊戲熱潮，令整個家庭都外出捉小精靈，不知不覺地令他們更親密。可見智能電話的好處多不勝數。

除此之外，智能電話有不勝枚舉的資料，不論資訊性、數據性資料，還是娛樂性資料都能找到，出國旅行時亦不用帶地圖，減少攜帶的物品，減輕背包的重量。另外，又能提升工作及學習的效率，讓繁忙的人可以隨時在有網絡連綫下處理事務，例如檢查電子郵件等。

智能電話的好處不勝細數，惟若不加以控制使用的時間和方法，便會深陷其中。

當你花大量時間去使用手機時，就可能對它產生依賴，例如常使用電子字典會不懂用實體字典，學習到的知識不記在腦內，每次都要翻查手機等。另外，又會令人們的關係變得生疏，例如吃飯的時候，兒子和母親各自低頭玩手機，幾乎沒有對話，嚴重影響人際關係和溝通能力。更會因為通宵達旦地使用手機而影響眼睛和身心健康。

另外，網絡世界存有風險，例如私隱威脅、網上欺凌和色情陷阱。在網上提供個人資料，有可能讓歹徒有機可乘，盜用資料。又可能會透過媒體與你聊天，以博取你的信任，再作出侵犯行為。

雖然智能電話的壞處重重，但現今社會使用手機都是無可厚非，所以只要不長期和謹慎使用，一定不會沉迷。正如韓愈所說「業精於勤荒放嬉」，無論學業和事業要成功，在於勤奮努力。相反過於沉迷嬉戲和玩樂，會引致荒廢和失敗。因此，我勸喻各位沉迷中的人脫離這個黑洞。