涼茶一向是種健康有益的飲料，清熱解毒。但它的味道苦澀，所以愛喝涼茶的人不多。那麼人們就開始在涼茶裏加入糖份了。果然，愛喝涼茶的人立即隨之增加了，但這會否失去了涼茶的意義？

根據専家意見：糖份會令人的性格變得暴躁，如果食用過量糖份的話，還會很容易暴跳如雷呢！那飲用加了糖的涼茶者，是為了健康有益，還是因為愛品嚐到「甜」的味道呢？

正如學習一樣，在學習時必定要刻苦耐勞，好像涼茶的苦味一樣。人長時間專注學習，會感到煩悶，就會製造一些快樂來安慰一下自己。這好比在涼茶中的糖，那可糟透了！這會成為了學習時必要的無理條件。

在我小學二年級的時候，父親買了一台新的電腦給我。

雖然功能不是頂尖，但我可以玩到數之不盡的電腦遊戲。母親會用這台電腦替我和弟弟溫習呢！過了第一個學期，母親見到我們的成績都突飛猛進，就決定獎勵我們兩兄弟。在日後的日子，初時我們在溫習後，可以玩十五分鐘電腦遊戲。過了一段日子，我們要求玩半小時了，那時我們的成績開始退步。再過了數個月，我們更要求在玩了電腦後才開始溫習！

母親開始意識到潛伏一個危機，好像在涼茶裏的糖開始在點過多了。那時母親已知道是覆水難收，果然，不出她所料，在期中考試中，我和弟弟的成績一落千丈。我們真的後悔莫及了，我真的不想再浪費時間！但看到每次溫習之後的弟弟玩電腦時，我都抵不住誘惑。

涼茶和學習可相提並論。涼茶中的苦味是學習時的苦悶；涼茶中的營養是學習的知識；涼茶的糖份是學習的獎勵。但人是會得寸進尺的，若果真的開始加糖份；開始有獎勵，人就會漸漸為了甜而喝涼茶，為了學了獎勵而學習。在失去真正意義之後，那時喝涼茶和學習已名存實亡了。最後，涼茶只可稱為「糖茶」；學習只可稱為「學玩」了。「覆巢之下無完卵」，不止失去功用，也會失去了涼茶的健康；學習的知識。到時要斬釘切鐵的心才可以回復原過。

那個學期是我下滑的轉捩點，我刻骨銘心。

所以我們在下苦功時，萬萬不能「加糖」啊！緊記，我們之所以學習，是為了它的知識；喝涼茶，是為了它的健康呢！