今天，我睡眼惺忪，打開房門，再打了欠呵，準備地獄式訓練。唉！心中碎念為甚麼下星期就是學界籃球比賽呢？害得我不得不去勤奮訓練！

拖著疲憊的身軀，好不容易來到了球場。我先做熱身，彎彎腰，再打了欠呵。不久，陽光便照射了我，彷彿一切的負能量和睡意通通都被趕走，精神抖擻，我已進入作戰狀態。

「叮叮！叮叮！」手機傳來訊息，隊友說了不同的理由，一同爽約了。此刻只剩下自己，但比賽將近，我自愧技不如人，只好自己練習吧！儘管如此，我心裡始終帶著一點失落，不解隊友無理的爽約。

我轉身，看到孤單的影子。雖然失望，但潛意識地自我安慰：「影子啊！今天你便是我的隊友了。」然後，我舉手招陽光，對影成二人，肆無忌憚地練習投籃。

躍動了一會，心中的不快都被麻醉了。練習至午時，陽光刺眼，但也因為光的魅力，我感覺到自己在球場上的價值。我瞇著小眼晴，形成了一條線。且慢，請別合上！這時，影子喚醒了我在物理課堂上曾經的記憶。老師說過，如果光源是太陽，光線便是平行照射的，此時物體的高度和影子的長度便成正比例。所謂「一分耕耘，一分收穫」一切都是累積的過程，努力與收穫也會成正比。今天的訓練，或許是孤單難熬，但到了比賽那天，我或者就能在球場上盡顯英姿。球王科比不也是每天都獨自在凌晨四時起床練球嗎？他不斷摸索投籃的力度和角度，鑽研勝過對手的戰術，最後成為籃球界的閃耀明星。這麼一想，我開始重拾鬥志，回到練習的軌道。

朝氣滿滿的我，繼續練習。在小休時，我再看看自己的影子。也許影子經常讓人聯想到孤單，但影子何曾離棄過你？它一直都是你不離不棄的陪伴。回想起每次訓練，不論走向那個方位，只有影子觀察到自己留了多少汗水，只有影子知道自己背後付出的努力，只有影子悠悠長途陪著自己。

夕陽墜入地平線，西方的雲彩正在燃燒。我不費一點力氣，看見了宇宙的美妙。看著影子，強大的自然力量，使我平靜。泰戈爾曾說：「偉人一生經受的巨大痛苦，在我們眼裏也是美好的，高尚的，我們在完滿的真實中看到的痛苦，其實不是痛苦，而是歡樂。」泰戈爾提醒我們，認識美需要克制和艱苦的探索，空虛的欲望宣揚的美，是海市蜃樓。因此，我們要有所成就，就要克制和艱苦的探索，腳踏實地，習慣與影子共處，才能感受光的美。