從小開始，我便開始接觸游泳。它不只是我的一種興趣，一種技能，更是我的良師。幸好有它，我才能學會成為運動員應有的態度，更學會了人生的大道理——積極正面，不後悔地面對任何事情。

放學回家的路上充滿著趕路的人。大人忙著帶小朋友參加課外活動，興趣班等。望上天空，佈滿著灰雲，迷迷糊糊的。像我紛亂的思緒一樣，像魚兒投進了大海一樣，失去了方向。為甚麼？我本是和旁邊的趕路人一樣，去練習游泳，可惜現在的我只有後悔陪伴著......

「一心，允行，看見你們在泳隊的表現不錯，我會從你們兩人中挑選一個參加與港隊合辦的訓練營。」教練的聲音從我耳邊響起，向我們宣布這個好消息。允行在泳隊一直是我的「死對頭」，每次與他練習他總快我一點點，令我心裡不是味兒。這次我終於有機會一雪前恥了！好勝心極強的我為了勝出，證明我的實力不比允行差，便決定自行加強操練。除了恆常的訓練外，每星期加入三天的體能訓練，兩天跑步。務求可以實現我的夢想——與港隊一起練習。這個百年難得一遇的機會不容有失！

可惜在第一天的體能訓練時，我不小心扭傷了腳，醫生要求我兩個星期也不能做劇烈運動。聽到這個壞消息後，我的心情跌進了谷㡳，眼眶頓時充滿了淚水。天呀！為甚麼我總不能證明自己比允行強，不能證明自己的實力，不能實現自己的夢想？我的夢想就這樣碎了，就是這樣我便不用趕路，不用操練，不用去訓練營了。我後悔了！意志消沈的我毫無方向地走著，走著，就像一葉扁舟失去了燈塔的指引，迷失在黑夜的大海。我漫無目的地走到我熟悉的泳池，看著隊友們訓練，我的心更碎了，更加後悔，後悔與這次機會擦身而過。這時，我眼眶的淚水忍不住了，淚水一滴一滴地留了下來。為甚麼我會這麼倒楣？我握著拳頭，狠狠地拍打著我的腳，發洩著自己的不甘，不滿，抱怨著自己所做的事。

當我還停留抱怨中，有人輕輕地拍了拍我的膊頭，回頭一看，原來是教練。剛巧他與隊友們訓練完。他開口道：「身為一個運動員，保護好自己的身體是應該的。他就像你的武器一樣，損壞了便錯失良機了。你在沒有徵詢我的情況下自行加強操練，不知道自己的情況下練習是很危險的！你這次失去了機會便當買一個教訓吧！」他冷冷地說出此話。」雖然有些不甘心，但他的話卻並不是沒有道理。為甚麼我太注重成果，而不理會自己的安全呢？雖然知道是自己造成的，但我還有點不甘心，抱怨著發生在我身上的一齊。

「一心！」在我思考教練的說話時，一把聲音又傳來了。原來是我泳隊的最好的朋友家寶在呼喚我。「要是你來教訓我要好好保護自己，那則免了，剛剛教練已經教訓我了。」我冷冷地對他說。「當然不是，我是來安慰你的，做人正面些吧！你這次雖然失去了機會，但一定有一些得著吧！試想想，你有聽過半杯水的故事嗎？」她指了指我手上，只餘下半瓶的水。「那只餘下半瓶的水又與我有甚麼關係？」我不解地道。 「樂觀的人會因為自己還有半杯水而高興，感恩。悲觀的人會因只有半杯水而煩腦。樂觀還是悲觀，你自己選擇吧！我有事要先走了，再見！」她一口氣地把這番話說完，便離開了。這時我的後悔消失了一點點。是因為我有得著，並不是白過？

夜晚坐在床邊，望著手上那半瓶水，思考著教練和家寶的說話。教練冷冰冰的說話在腦中打轉。雖然他的態度是冷漠的，但他這樣只是想讓一向逞強的我有反思的機會吧，他也只是關心我吧！而家寶所說的得著……要不是我這次沒有受傷，我會繼續為了想要的成績而不顧一切地操練。要是面對大型賽事才發生這件事，我並不是會更後悔嗎？這次我這只是失去了一個訓練營，但我面前還有很多個比賽等著我，感恩我只是十多歳便明白這個道理，失去的只是一個訓練營罷了！後悔的感覺已漸漸消失了。而這段時間，我更可以停下來，在家中看世界級運動員的影片，學習他們好動作，令自己更加進步，這也會是我的得著吧！換了換角度，不浪費時間抱怨、自責，用「感恩還有半杯水」的態度積極看每一件事情，真的會令我後悔的感覺一掃而空，因為我換來的是得著！

正面地面對所有事，包括令你失望，沮喪的事。在日常生活中我們不會在人際、學業等上事事一帆風順，事事如意。學會樂觀地面對所有事，可以令你有更積極的人生態度，更有研究指出樂觀的人效率比悲觀的人更好！所以從今天開始積極地面對所有事，細心想想，因為所有事情也會令你有所得著。樂觀的面對人生吧！與後悔，抱怨說再見！

望上天空，霧漸漸地散開了，一堆閃亮的星星滲入眠廉，好像對著我笑，一定是認同我所想吧！再望望我扭傷的腳，這一個教訓已深深地刻在我心。我把今天所學的放進回憶屋子裡，給長大後的我回味、成長、學習。