現今的科技發達，電腦可以搜尋資料，也能玩遊戲。今天，我們來談談電腦遊戲的好處和壞處吧！

首先，一些電腦遊戲可以幫助鞏固我們課堂上的學習，增進知識。例如：「數獨」、「配對遊戲」……

不過，沉迷電腦遊戲會影響生活規律。有些青少年會不眠不休地玩電腦遊戲，對健康帶來不同的影響，例如：睡眠不足、視力下降，情況嚴重的話，甚至會猝死。

此外，沉迷電腦遊戲會影響學業成績。有些青少年因為玩電腦遊戲以致睡眠不足。睡眠不足會使我們在上課時專注力減低，無法專心聽課，令成績退步。

其次，長時間盯著電腦屏幕，會令眼晴患上疾病。長時間使用科技產品，不單會令人提早患有老花，眼睛更有機會因長期吸收電腦屏幕的藍光而引致黃斑點病變，嚴重者更會導致失明。

所以，我們應該適當地玩電腦遊戲，俗語說：「水能載舟，亦能覆舟。」我建議可以戴上有防藍光的眼鏡，會令眼睛舒服點；也可以每看十分鐘，就休息五分鐘。這樣才會令我們有健康的身心。