吃著淡而無味的白粥，看著窗外小朋友嬉戲玩耍的情景，令我回想起前天發生的事情，真是讓我後悔莫及。

前天，媽媽和爸爸帶我和表兄弟到獅子山郊野公園燒烤場燒烤。我們找了一個背山向海的位置坐下，那裏山明水秀，鳥語花香，我們一邊燒烤，一邊談天說地。享受完美食，愛冒險的表弟提議去森林探險，我和表哥異口同聲地說：「好！」

我們經過迂迴曲折的山間小徑，經過一處樹林時，一顆顆野果掛在枝頭上。「表哥，快來看！」表弟說。我過去一看，這裏有很多深藍色的野果，我想起昨天媽媽剛買這些，好像叫藍莓，酸甜可口，令我回味無窮。我迫不及待地從樹上摘了一些，放進口裏，怎麼味道怪怪的，我馬上把它們吐了出來。

當我們回到燒烤場時，我開始感到噁心，還吐了出來！媽媽大驚失色地問：「你到底吃了甚麼？」「他吃了一些野藍莓。」表哥回答。表哥剛說完，我的肚子翻江倒海，一陣陣絞痛，令我難以忍受。有經驗的爸爸知道是急性食物中毒，並緊急召喚救護車，把我送到醫院。我被安排到急症室，經過醫生診斷得知是急性食物中毒，幸好及時行醫，否則後果不堪設想。這時我才明白事情的嚴重性。

「經一事，長一智」這次因貪吃而食物中毒的經歷，令我明白到健康的重要性，不要被眼前的食物令自己的身體受到傷害。我以後不會胡亂吃食物，會更加珍惜和注意身體健康。