對於運動比賽，有人說運動比賽旨在參與，不必計較得失；另一方面，亦有人說運動比賽是要看輸贏，可見這是一個具爭議的問題。若然再三思考，其實不難想到在運動比賽中，我們應旨在參與，不必計較得失。

運動比賽旨在享受過程。劉翔說過：「體育就是遊戲」，可見運動比賽也只是一場遊戲。劉翔在比賽時沒有將十三億人的寄望變成壓力，只求能享受比賽的過程，有沒有得失，對他來說已不重要。而劉璇亦說過：「在我的運動員生涯，我學懂的不是爭贏，而是享受其中的過程」，我們要明白釣勝於魚才是最重要，玩具不會因為主人離棄它而傷心，因為它曾經被主人疼愛，因此我們不應把得失看得太重要，重要的是享受比賽的過程。

運動比賽旨在實踐體育精神。中國網球手李娜雖然在比賽時身體不適，但她仍然堅持下去，直至她沒有力氣為止。她一直的堅持，為的並不是勝利，而是希望用盡她的力氣去完成比賽。雖然她最終輸掉了比賽，但卻贏了觀眾的掌聲，而這是比勝利還要大的回報。所以運動比賽最重要的是實踐永不放棄的體育精神。

運動比賽旨在友誼第一。常言道：「友誼第一，比賽第二。」德國跳遠選手朗格和美國選手歐文斯是好朋友。在一場跳遠比賽裏，歐文斯在兩次跳遠的成績都未如理想，當他只剩下最後一次機會的時候，本可取得勝利的朗格卻選擇教導歐文斯，最後歐文斯贏得了金牌。歐文斯說過：「把我所有的金牌熔掉也不能鑄造出我們的純金友誼。」可見友誼第一，比獎牌更為重要。

在運動比賽中，我們不應計較當中的得失，應旨在參與的過程。