在一個很遠，很遠的地方，有一個叫運動村的森林。在這個很注重運動的森林裏，每一隻小動物都很喜歡做運動，他們每天都會定時做運動，所以他們身體很強壯。

有一天，一隻小豬從別的地方搬到這個森林裏居住，小豬十分懶惰，他不喜歡做運動，他只喜歡看電視及玩電腦，所以他十分肥胖及經常生病。

星期天，猴子到小豬的家，猴子說：「小豬，今天天氣十分晴朗，我們一起到公園做早操，呼吸新鮮的空氣，好嗎？」小豬睡眼惺忪地說：「我很累，我不想做運動。」下午，海豹對小豬說：「我們一起到海灘游泳，欣賞大自然的美景，好嗎？」小豬回答：「我最討厭做運動，我不去了，我只想留在家裏看電視。」

星期一，小豬感到全身乏力，他到診所看病，老虎醫生說：「你沒有患病，只因你平時沒有做運動，整天看電視及玩電腦，所以你感到十分疲倦，你由今天開始多做運動，你便會感到精神充沛。」小豬說：「為甚麼我們要做運動？」醫生說：「多做運動對我們有很大的益處。運動能有助控制體重﹑強健骨骼﹑延年益壽﹑減低患病的機會……」