每當我聽到《上海灘》這首歌時，腦海便不時浮現出我探訪長者的片段，那份滿足感又湧上心頭。

今年的聖誕節，陳老師邀請我參加探訪長者的活動。可是，我從來沒有探訪長者的經驗，加上我很害羞，平時連跟陌生人說話也不敢，豈能與長者談天呢？班上有很多口才了得，而且膽子很大的同學，老師大可從他們當中作出挑選啊！這次探訪有很多長者，我更要參與整個過程，當中還有一些患有聽障的長者，大大增加了事情的難度。我心裏就害怕起來，這次探訪應該「凶多吉少」了！

到了長者中心後，我首先跟長者談天，我說起話來斷斷續續的，令長者有點「不耐煩」。後來，我跟一位長者談天時，說了一些不應該說的話，令那位長者「觸景傷情」，她不禁眼泛淚光，難言的痛苦，像無數條小蟲噬咬著她的心。我不禁擔心起來，心想：我是不是不應該說那些話呢？

然後，陳老師走過來拍拍我的肩膀，教導我如何安慰長者，並鼓勵我說：「不要擔心，你一定可以的！加油！」聽了這句鼓勵的話，我心裏頓時充滿力量，像打了一支強心針似的。

我依著老師的指示，先安慰長者，並告訴她：「妳的兒子雖然逝世了，但在天上快樂地生活著，眷顧著妳啊！」然後，我再轉移話題，問她喜不喜歡聽歌，隨即唱了一首經典歌曲——《上海灘》給她聽，她頓時開心得咧開嘴。

經過這次寶貴的學習經驗，令我了解到長者的需要，以及明白到克服困難的重要。