在現今的社會中，很多人都不注意培養良好的飲食習慣。那麼，怎樣才可以養成良好的飲食習慣呢？讓我來告訴你吧！

首先，我們要維持均衡飲食。盡量多吃水果、蔬菜、五穀類食品，向高糖、高脂、高鹽的零食如薯片、香腸等說不。如果我們不著重飲食均衡，攝取過多卡路里，將會影響身體健康。

其次，我們進食要定時定量。舉個例子，我們應該在早上吃早餐、中午吃午膳、晚上吃晚飯，不要餓到晚上才來吃。另外，每次進食時，我們都不應吃得太多或太少，以免胃部不適。

總括來說，維持均衡飲食、進食要定時定量都是良好的飲食習慣。我們一定要持之以恆，好好實踐，做一個健康的小孩子。