現代科技發展愈來愈迅速，而智能手機也是當今生活上不可少的用品。智能手機是一種可以用來撥打流動電話的流動裝置。它配有流動操作系統，既可瀏覽網頁和播放多媒體檔案，也可以安裝不同的應用程序、電子遊戲等擴充功能。其運算能力及功能均優於傳統功能電話。

如今社會上基本上人手一部手機，無論男女老少，幾乎都攜帶著這麼一部「萬能」的智能手機。智能手機如此普及，那當是因為它能在學習、工作、生活中幫助我們，滿足我們的需求。只要我們好好利用，那麼它就是萬能的，可如果我們過度依賴甚至濫用智能手機，就會造成十分嚴重的後果。那麼，智能手機對青少年有些甚麼影響呢？

首先，智能手機能隨時地供我們查詢資料。它就像一個龐大的資料庫，在當中，我們可找到包羅萬象的資料。特別是對青少年的學業而言，英文上有不懂的，可以查翻譯；在古詩上有不理解的，可以查詮譯；在地理上有不明白的，可以查地圖。並且，無論你身處何地，都能查詢到各種資料。所以，智能手機可謂是青少年學習上的「好幫手」。

其次，智能手機能夠舒緩壓力。譬如考完試適量地玩電子遊戲，能夠舒緩考試期間背負的壓力，或者在不開心時用聊天程序與朋輩或長輩傾訴，能夠有效地舒緩負面情緒，或者聽些悅耳的音樂，也能夠減輕日常生活中帶來的壓力。智能手機各式各樣的功能都有助青少年舒緩各種壓力，堪稱「減壓神器」。

可是，大家是否知道其實智能手機也會給身體健康帶來不良影響。「世界上沒有任何事物是十全十美的。」這句話家戶喻曉，然而智能手機也是如此。雖然智能手機能夠供我們查詢資料、舒緩壓力甚至拉近彼此的距離等功能，方便了我們的生活，但如果我們過度依賴，就會沉迷，成為智能手機的「奴隸」，以致危害健康。例如沉迷電子遊戲，長時間的打遊戲會引發視力衰退、手部肌肉疲勞、筋膜炎等問題，或者長久埋首玩手機，腰椎會容易出現毛病，有些青少年甚至會熬夜玩手機導致猝死。

總而言之，智能手機的好處不勝枚舉，但若是我們沉迷於此，將會禍患無窮，適得其反。希望大家善用手機，理智地對待智能手機，千萬不要沉迷。現代科技日新月異，智能手機將一定比現在更加方便及滿足我們需求，讓我們努力學習跟隨著智能手機發展的步伐，邁向美好的未來。