現今，智能手機的功能從最初只能聯繫親朋好友，到現在功能千變萬化，青少年幾乎離不開手機一秒，試問這樣真的好嗎？讓我們先來看看它的壞處吧。

第一，智能手機容易損害身心健康。青少年長時間看著智能手機，熒幕裏的「藍光」會損害視力。而低頭看熒幕對頸椎也有害，一些青少年在看智能手機時全身呈放鬆的狀態，有時會以半躺的姿態躺在沙發或椅子上，而青少年的骨頭還沒定形，這時就很容易令脊椎側彎，筆者自己就因長時間用不良姿勢躺臥，導致出現輕微脊椎側彎的情況。

第二，青少年的自制力不強，容易沉迷和被誤導。智能手機裏有些應用程式含有不良資訊，青少年不懂分辨哪些信息不能看。此外，一些附件只是用來娛樂，例如：「抖音」、「小紅書」「快手」。它們都有一些視頻分享，青少年長時間觀看，就很難停下來了。筆者也經歷過，還因此和父母吵架。

不過，智能手機也並非沒有好處，如有親朋好友身在異地時，則方便作聯絡；而不同的社交網站讓我結交到更多朋友，例如「面書」。

總而言之，只要我們在適當的情況使用智能手機，對我們百利而無一害。