何謂正能量？正能量是指一切帶給人希望、鼓舞人不斷追求、讓生活變得幸福的動力和感情，更可以感染到身邊的人。

香港人生活緊張，節奏特別快，慢一點都會被淘汰，不知不覺間，人累了，很多質素都無法保持，性格、心理、行為上變得極為消極，正正不斷散發出負面情緒，即負能量。要擺脫這種陰暗的局面，就需要有人發揮正能量。

一個簡單真誠的微笑，便足以發出正能量。試想一想，你擁有什麼？時常保持「知足想樂」及感恩的心態，你就會發現其實自己擁有的並不少。遇到不如意的事和挫折，只要努力，便能一笑而過。經常開懷大笑，能令身邊的人感受到溫暖和善意，就算在多麼絕望的情況下，就一個微笑，便能發出一絲光芒，這正是發揮正能量其中的一個方法。可是在職場競爭上，總有不少奸險小人，真心的笑，可說是曇花一現。無論如何，只要自己保持心境寧靜，以善意和他人相處，相信總有人能被你的正能量影響。

一位心理學博士認為: 「堅定地生活，便能以正能量創造生命奇迹。」有一個美國女孩，她的媽媽在她小時候死於愛滋病，曾經住過收容所，也睡過地鐵站，青春的歲月多半是在慌亂的流浪中度過。儘管如此，並沒有令她放棄和絕望，她知道，只有想辦法脫離困苦的環境，才有可能和其他人一樣過幸福的生活。所以即使在沒有經濟來源、精神鼓勵的情況下，她仍要努力唸書、堅強地面對一切，一面工作掙取微薄的薪水，一面學習。大學面試的那一天，她連一件完整的衣服也沒有，穿上一件破爛衣服，罩上一件大衣便面試了。果然，她靠自己的實力進了哈佛，還獲得獎學金。領獎致詞的那天，她說，她的生命就在那一刻，將永遠地被改變。之後，她用筆寫出自己的經歷，書本被翻譯成各種語言，她用真摰的筆觸，為世界各地的讀者帶來了正能量，更令人明白到生活無論多麼艱苦，只要有毅力，仍能保留僅餘的力量，為自己帶來幸福，同樣地將自己的正能量發揚光大，深深感染著身邊的人。

擁有幽默感，亦是一種發揮正能量的方法。幽默感是一種智慧的表現，可以化解許多人際的衝突或尷尬的情況，往往能使人怒氣難生，化為豁達，亦可帶給別人歡樂。在公司紛爭中，用幽默來解決，能夠令人較舒暢之餘，亦能使人付出更多努力和心思；相反，紛爭中得不到解決，雙方只會繼續冷戰下去，延誤了事情，最終只會令大家損失慘重。因此，生活中保持幽默感，以笑話化解紛爭，正能量便能夠發揮出來。

人生中有許多無奈、愁苦與悲傷，豈能盡如人意？但是，只要有迎向陽光、樂觀豁達、談笑風生的性格，身邊的人總會被你感染，隨時發揮著正能量的你，即使結果未必是最好，但幸福仍會向你和身邊的人招手。

你懂得如何發揮正能量了嗎？