從古到今，中國人就很看重「量」，什麼都希望以量取勝，這可能與中國勤奮耐勞的民族特性有關。要換成數學語言去表述的話，中國人喜歡加減數，「十」要從零開始，每次加一的遞增上去，整整進行十次運算求得，絕不能一開始就拿著「二」，再乘一個「五」以得出「十」。中國人向來認為以數量、份量取勝才是腳踏實地的表現，即使俗語有一句「讀萬卷書不如行萬里路」去勸勉世人不要終日把自己困起來瘋狂讀書，但仔細一看「行萬里路」的教誨，也有一個萬字，原來雲遊四海增廣見聞也要走個一萬里路才見足夠。原來又是「份量第一」。

對此，中國首席運動員、二零零四年奧運百一米跨欄金牌選手劉翔似乎是一大衝擊。劉翔近年來不斷在國際舞台上演「田徑場反擊戰」，於眾多黑人選手參賽的國際跨欄賽事技壓群雄，改變中國人無法在田徑賽事奪金的宿命，劉翔的成績無疑是前所未有的突破，但不可不知的還有他在訓練方法上的大突破：他的教練孫海平為他設計了一套反傳統的訓練模式，捨棄重覆又重覆、密集再密集的訓練方式，提倡「減少無謂訓練次數，增加有效運動負荷」為訓練宗旨。結果造就了劉翔在國際舞台上大放異彩，也引發了中國人對傳統「先重量後重質」的觀念反思潮。

借金耀基先生在《中國的傳統社會》裡的話，中國人之普遍人格是「閉縮性」的。這種閉縮性人格其中一種特質是較固守傳統，在某程度上這種特質是中國人成功的基石：中國人對前人的教訓、經驗很尊重，不會浪費時間作多餘的提問，而立即按照傳統、通俗的方法去做事，從而比別人優先起步，也穩建了事情的基礎。然而今天社會瞬息萬變，談到只對「加減數」瞭如指掌的中國人，要應付充滿「四則運算」的社會，實顯得有點吃力。

其實中國人也有多變重質，不死操難練的一面，這是當然的，中國國粹──功夫就是最好的証據。

恕我孤陋，在我眼中，中國功夫是全世界最好的武術。好，在於它講求「質量兼備」。這好像與一般人對中國功夫的印象南轅北轍，中國功夫和運動訓練不是大同小異嗎？功夫不是講求穩打穩紮、練好馬步嗎？觀乎古今中國武術宗師都主張馬步穩紮、根基打好才能進入功夫的花花世界，「越練越疲勞，越疲勞越練」這十字真言就從他們雙腿的厚實肌肉滲透出來，哪來「質」的要求？非也！我把字眼一換，一切水落石出──「質」指武術中的「柔」；量指武術中的「剛」，「剛柔並濟」不就表現了中國功夫的「質重」之處嗎？再解說一下，事實上中國功夫的基礎要求確實甚高，花在基本動作體能的訓練量也確實不少，但這實沒有違反孫海平訓練劉翔時的宗旨，他們沒有作「無謂的訓練」。訓練量大只因確實需要大量訓練。此外中國武術招式之多變，精巧獨到又正是「有效的運動負荷」，既是「柔」，也是「質」。

也恕我寡聞，在武術這方面，西方國家流行的西洋拳，訓練方式依我所見就只有對著沙包打拳出腳，不斷鍛練，卻只有同一動作，沒什麼招式可言，確是有一點「越練越疲勞」的感覺……

萬物適時而變，劉翔的成功彷彿是在帶領中國人走一條新路，但中國能否抓緊這線成功之路的導航燈光還是言之尚早。試想像在中國國土上某所中學，正值放學時份，一名成績中規中矩的學生掩上教員休息室的門，來到老師面前，學生雙目炯炯，彷彿有一團火在瞳孔內燃燒；披著一頭銀絲、流露一身學者氣派的老師則戴著老花眼鏡，低頭批改學生的作業，望也不望學生一眼。突然，學生鼓起勇氣說道：「老師！減少無謂的溫書次數，增加有效的練習難度！」老師愣了一愣，放下手中工作，回過頭望著那幅被斜陽映照得一片金黃的掛牆賀詞，上面寫有四字「為國造士」，然後轉個頭回瞪那位同學，眼睛在透窗而入的夕陽光下也是著了火，怒火中燒地說道：「昨天的測驗，你沒有溫書嗎？」

言下之意，中國能否借鏡在各方面都有突破，關鍵是我們首先不能以「重質」為理由而疏於鍛鍊。零八年北京奧運將至，如我們能抓緊「質量並重」的要旨去籌辦之，甚或小市民也能把這要旨融會貫通，向外國人展示中國新的一面，此次奧運必然空前成功。中國，努力呀！