消除偏見的方法

今早媽媽打掃的時候,瞄一瞄玻璃窗外鄰居晾曬的衣服,便批評道:「看,那鄰居真馬虎!衣服還是污漬斑斑,洗得一點也不乾淨。」

女兒聽後,一言不發,走到窗前仔細打量,隨即抹掉窗上的灰塵,說道:「這不就乾淨了嗎?」

媽媽恍然大悟,不乾淨的不是別人的衣服,而是自己的窗子。

試就這個故事對你的啟發,寫作一篇文章,談談如何消除偏見。

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所謂偏見,是指一些偏頗、不公正的判斷。故事裏的母親一開始便認定是鄰居衣物上的污垢,完全沒有瞭解過事情的來龍去脈,明顯構成偏見。她根本沒有細想過看似是衣物污垢的其他可能性,後來卻發現是自己窗子上的灰塵,何其可笑!在沒有自我檢視的情況下,輕易妄下定論而對他人存有偏見,這不僅是故事中母親的陋習,社會上更是見怪不怪。

偏見是源於我們未經過理性審視的前設判斷與價值取向。就以我的個人經驗為例子吧。在小學四年級時,我曾經弄丟了爸媽給我的零花錢。想都沒想,我就把嫌疑犯鎖定了。他很頑皮,上課總搗蛋,還經常跟人打架,是班上出了名的壞學生。老師因此挨個挨個地搜同學們的抽屜和書包,但結果未如我所預想,他是無辜的。這是偏見嗎?無可否認,的確是的。

年僅十多歲的我,都已經「學會」了偏見,何況是整個社會大群體?我們往往有先入為主的看法,當事情與你的看法相左時,你會歪解它,長久下去可能變成歧視。偏見助長偏見,因此我們需要從個人出發,及時糾正並消除偏見。

首先,我們要將焦點發在自己身上,避免將人對號入座的情況。古語有云:「修身齊家治國平天下」。問題不一定出在別人那裡,相反地,很多時候都是誤會。所以,我們必須從自己做起,修身養性。例如,睡覺前可以在腦海中先回顧今天發生的事,進而自我反思。欣賞做得好的方面,想辦法改善不太理想的地方。如果你能夠堅持下去,養成這個良好的習慣,相信一定能夠減少偏見。

另外,建立多角度思考也是一個消除偏見的途徑。要明白世事沒有絕對,沒有必要馬上全盤否定其他人的看法。我們的閱歷少、眼光狹隘,才會覺得某些人的做法一定是錯的。一個視野狹窄的人容易變得偏執與封閉。所以我強烈建議多去外面的世界闖闖,拒絕做井底之蛙,要增長見聞以及擴闊眼界。事實上看得更多、更深,才能學懂接納不同人的言行舉止,體諒和包容他們。

最後,我們亦不應該以偏概全,在掌握了事情的全局後,再下定論也為時不晚。就像我的那次經歷,我只是根據他平時的作為就下了決定,而不是靠眼見為實的證據,沒有考慮其餘的因素。如果我可以深入觀察,並非只看表面那麼簡單,就不會一口咬定他是犯人,以致錯怪了他。決定你的立場或看法之前,嘗試一下易地而處,代入了別人的角色後,想想他/她的反應和感受會怎樣,千萬不要誤解好人!

每一個人都會在不知不覺間產生偏見,我理解偏見是不容易被消除的。即使如此,我仍然期盼大家能將「律己以嚴,待人以寬」的精神謹記在心中。千萬不要好像故事中的母親一樣,斷定那些是別人的污垢,而從沒有想過是自己的問題。時常警醒自己向偏見說不!


本文章獲輯錄於 《晶文薈萃 精選文章》第 5 輯