最近香港爆發甲型流感、手足口病等。如果我們不注重個人衛生，就會染上疾病。你們知道怎樣注重個人衛生？讓我告訴你們吧！

在家居，應該早晚刷一次牙。飯前、飯後，或是上洗手間後要用梘液洗手。因為我們雙手容易沾染細菌，如果我們不洗手吃東西，就把一些細菌傳到食物裏，那麼病從口入了。

在公眾地方或學校，如果生病了，就要戴口罩了。否則，就把細菌散播出去了。如果喉嚨有痰時，應該用紙巾包著，扔進垃圾筒裏。我們還可以帶上酒精搓手液，如果碰了骯髒的東西，就可以立刻清潔雙手。

只要注意個人衛生，就可以增強免疫力，不容易染上疾病了。所以大家一定要注重個人衛生！