陽光與陰影，兩者必然是並存關係。當我們選擇面向陽光，身後的陰影自然再不復見，相反，背向陽光眼前就只剩下陰影，揮之不去。這陽光與陰影的比喻和人生不謀而合，其實在我們的生命裏，難免會遇上高峰低谷，對於這既定規律，有人認為我們只能決定默默接受，卻忽略了原來我們仍有選擇的餘地，這便是由心態決定。

陽光與陰影從未曾離去，其實它們一直存在，差別在於我們的選擇。生命甘苦交集，人生得意時，我們面對著的是璀璨陽光，彷彿眼前只有喜悅，抱著對未來無盡憧憬的我們將一切煩惱拋諸腦後，身後的陰影竟變得如此瑣碎。可惜世事無常，一旦遇上挫折，那些美好瞬間煙消雲散，陰影將我們籠罩，在悲傷絕望中，以為陽光已捨我而去，其實不然。在揮之不去的陰霾裏，原來是我們捨棄了陽光，是我們選擇背向陽光，面對陰影。

挫折失意有如陰影，而面對生命中不可避免的痛苦，幽默感是一種優雅的抵抗姿態。顏回是孔子最欣賞的學生，孔子對他有這樣的評價：「賢哉回也！一簞食，一瓢飲，居陋巷，人不堪其憂，回不改其樂。」在物質貧乏的環境之下，顏回並沒有如一般人那樣自暴自棄，反而自得其樂，而窮困的日子從未窒礙他探索知識的熱情，其仁德深受孔子欣賞。可見，在顏回眼中，捉襟見肘的痛苦根本不算甚麼。相反，抱著對生命的熱誠以及對學識的期盼，他面向陽光，苦中作樂，即使陰影仍在身後纏繞不休又何妨，眼前的陽光讓一切變得價值非凡。

生活本充滿著美好，只是我們從未察覺。若欠缺逆境自處的樂觀心態，人生就會變得異常沮喪。可惜，時間從不為我們停留，在雲霧瀰漫的陰影裏，瑟縮於狹小一隅，我們何曾看清世界，用心感受當中價值？面向陽光，摒棄陰影，光線才能照亮大地，我們才能體會快樂，放下對於過去失敗的執念再重新開始。

陽光與陰影並存而且對立，但我們卻能選擇面對何方。著名作家余秋雨在上海曾有這樣的經歷：當時一名中年的音樂教師身患絕症，躺臥於病榻上奄奄一息，他的兩名學生聞訊立即中止了在海外的演出，趕回上海替老師舉辦了一場籌款音樂會，以助他家人一臂之力。當時的場館內座無虛席，一些不懂音樂的人也熱心關注，演奏完畢後，家長更牽著小孩的手走到鋼琴前，把善款放進箱子。當夜，晚風吹拂著的大街有別於平常的寂寥無人，音樂會散場後，觀眾們買了一束束鮮花，並找到了音樂老師的宿舍。色彩斑斕而鮮明的花朵瞬間鋪滿了一至五樓的樓梯，場面感動。想到當晚在街上奔波的人們，漆黑的夜裏縱使陰影處處，其實卻光亮無比。想必當病重的老師得悉以後，心中疾病的陰影亦會馬上消散，在對抗病魔之路途中，陌生人的支持給予他面對陽光的勇氣。所以，即使過程是何等痛苦，遇上的挫折如何令人一蹶不振，陽光一直都在，它從未離去。

有人說過：悲觀者，滿庭愁雨；樂觀者，乘風破浪總有時；達觀者，也無風雨也無晴。心態在我們生命裏有著決定性的地位。消極的人將拋棄陽光，轉投陰影，滿容愁緒。積極的人則無礙於陰影，一往無前，抬頭便是耀目陽光，而陽光即是希望。那麼，請務必戰勝黑暗，抓緊陽光，重拾應有的快樂。