親愛的不耐煩小姐：

你好嗎？自從與你在一起後，我的人生起了很大的變化：朋友約會遲到了，我便破口大罵；事情要花上時間，我便不願做；稍有不順意，我便大發脾氣。

我開始覺得自己很沒有用。再這樣下去，我的人生一定沒了！我思前想後，發覺問題原來由你而起。為了我的將來的人生，我決定與你分手！

為了堅決離開你，我會從日常生活習慣開始。首先，當你又來到我的身邊，讓我感到不耐煩的時候，我會深呼吸幾次，嘗試放空大腦，將注意力集中在呼吸上，讓自己放鬆下來，盡量不受你的騷擾。然後我會找值得信任的人，協助我弄明白問題出現的原因及嘗試尋找方法解決。最後，我會透過日記，堅持把每次這情況持續記錄下來，並作出反省。只要我堅持去做，日後即使你再出現在我的面前，我都能不再逃避，並無懼無怕，勇於面對你！

祝

分手快樂

堅決離開你的人
浩燊
十一月六日