上年聖誕假時，因為我太懶，不想踏出房間，加上太冷的關係，令到我逃不出被窩的魔爪，只好拿著零食和電話「耍廢」，就這樣度過了大半個假期，但經過了那一天後，我不再沉迷於電話，令我回到健康的生活。

每天玩電話的時候，媽媽都像個唐憎似的，在我旁邊唸咒語：「不要玩電話了，起來動動吧！」「不要靠這麼近玩電話，坐著玩吧！」「長時間玩電話對眼睛不好，看看綠色的東西吧！」而我每次都是隨便點點頭，媽媽看到我依然無動於衷，繼續在玩電話，不再理我了。沒有媽媽的監管，我便更加放肆了。

那一天早上，還沒沒睜眼就拿起旁邊的電話，下床的時候腿稍微顫抖了一下，應該是腿軟吧，又有點頭暈，感覺整個人都在晃動，但那時的我沒意識到是長期玩電話所導致的不適。

但看到電話差不多沒電了，馬上跑去客廳為它充電，迷茫的腦袋伴隨快速的步伐，不小心撞到墻邊，幸好電話沒有掉下來電話可是我的「寶貝」啊！

吃了早餐後，我還是拿著一堆零食和電話鑽進被子裡面。看電話的過程中，頭暈的狀況沒有改善，還有點要吐的感覺。

到了中午，媽媽喊我出來吃飯，我想著快點吃完，快點回來玩。但我下床的時候，就有種很累很累的感覺，還感覺有一股力量把我推到床上。

等我醒來的時候，已經是下午三點了，媽媽帶著擔心的語氣並有些許憤怒的語氣說：「肯定是玩得太多電話，又沒有好好休息，所以才暈倒了，看你還敢不敢玩手機。」我才發現原來我大半個暑假都在玩電話，功課一筆都沒碰，運動一點都沒做，家務更不用說了，渾渾噩噩地過了一半的假期。

到我完全清醒的時候，明白不能每天都在玩電話，更不能讓自己這麼頹廢下去。大家千萬不要忘了電話真正的意義，電話的發明是為了方便學習、工作、聯絡，不是讓電話摧毀了我們的青春，更不能讓電話損害我們的健康。