昨天，我參加了游泳比賽。我和我的隊員在前坐在看臺上等待著教練的吩咐。

當我們其中一隊員出場時，我卻非常緊張，好像胸口有一隻小兔子跳個不停，因為下一個就輪到我。但我的朋友鼓勵我，叫我用不著害怕。聽到朋友的聲音，我便鼓起勇氣到泳池做準備。

聽到裁判的哨聲，我不慌不忙地跳下泳池，全力向前游，一開始還是很緊張，漸漸我的心平靜下來了。看到旁邊對手游上前，我急急忙忙奮力地游……終於游到終點，原來我平時辛辛苦苦地練習是沒有白費的！

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老師評語

描寫比賽的過程細緻生動，令讀者也跟著緊張不已！

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林翼勳博士評語

以小兔子跳之喻生動，藉比賽體認練習之重要。