近年來，社會上掀起一股「纖體」的潮流，有關纖體的宣傳或廣告鋪天蓋地而來，雖各項療程費用並不廉宜，但仍有不少人趨之若鶩，樂此不疲。這潮流到底是好還是壞？我個人認為纖體潮流是壞多於好。

首先，坊間有形形色色的纖體療程及藥物配方，其公司和製造商大多都是名不見經傳的新公司，不見有一家是信譽良好並有效配方的，沒往績可信。為了推銷貨品及吸引顧客，他們用廣告去介紹療程和配方是如何有功效。

藥物製造商會把「獨家配方」宣傳成「靈丹妙藥」，只要服食藥物，不僅可纖體，排毒和減肥之效亦不缺，其實所謂「靈丹妙藥」是否如此神奇？根據香港醫院藥劑師學會藥物教育總監崔俊明先生所指，市面上的健康食品（包括纖體產品）不如註冊藥物般有認可的研究支持及功效，只列舉一些不可信的研究結果。衛生署在06年上半年，就已檢控逾千健康食品，其中大部分是纖體產品，原因不用說大家也清楚，由此可見，纖體藥品功效誇張失實，並不可信。

另外，纖體公司會找來一些影視紅星當「代言人」，宣傳纖體療程成效，把纖體前後作比較。這現象其實十分滑稽，影視紅星又不是醫生、營養師或纖體界權威人士，大眾憑什麼要相信纖體公司的誇飾？所以纖體療程並不完全可信。

正因廣大市民每天都接觸到有關纖體療程或藥物的宣傳，加上「明星效應」之助，就令人會認為「纖體就是美」的概念。大眾再受朋輩或羊群心理影響，自不然也「跟風」，去嘗試一下。這促成了所謂的「纖體潮流」。教育學院於03年調查二百位同校師生有否服食纖體食品或進行減肥療程，其中九成五人表示有！可見纖體十分普及，已成潮流。

雖然纖體是可以令人增加自信，但正因市面各纖體公司及藥物良莠不齊，這潮流帶來的影響，確是負面的多於正面的。其實不少藥物含有西藥成分，以「瘦腩之寶」的纖體產品為例，被衛生署發現當中有西藥成分「西布曲明」，服食後會出現血壓上升或心跳加快，長期服用會導致猝死。如此一說，纖體潮流豈不是成了大眾的計時炸彈，會嚴重危害我們的健康？

除了健康問題，還存在著金錢問題。由於纖體廣告太吸引，所以不少人抱希望嘗試纖體。纖體所需的費用十分驚人，少則一萬幾千元，多則可高達數十萬元，如果纖體療程的成效不大，或因纖體而影響到自己健康，確是把金錢、健康付之東流，得不償失。

綜合以上觀點，纖體潮流對社會或個人的影響實在是壞多於好，弊多於利。

其實，一個人的魅力並不在於外貌，反觀內在美更為重要。如果個人時常保持良好飲食習慣，多做運動，那麼就不用浪費時間，淘神費力去纖體吧！