「特別新聞報道—本港正式進入第三波疫情，今日共新增一百二十宗新冠肺炎確診個案，短短幾星期已突破一千宗⋯⋯」從前電視會傳出歡聲笑語，如今卻每天向我訴說着一則又一則的悲訊⋯⋯

為了減少社交接觸，我三個星期沒有外出過。這是我有生以來最長時間留在家中，本來以為會百無聊賴到發霉，沒想到我發掘到一些意想不到的寶藏。

網上教學模式持續了數個月，從中我發現自律和時間管理的重要性。起初，即使鬧鐘不斷「鈴鈴鈴」地響着，我仍然沉醉於睡夢中。「一心，上課了！」手機傳來一則則類似的訊息。「抱歉⋯⋯ 我『懶床』了。」一臉睡眼惺忪的我回答着。大家似乎對我的回覆見慣不怪，讓我感到一絲愧天怍人。由於上課期間自由度極大，因此引誘便越來越多。我恃着老師不知道學生的上課情況—一邊吃早餐，一邊上課、還打開電腦看電影、甚至不自覺地睡着了。種種行為所換來的是退步的成績，沒有吸水的海綿又豈能擠出水來呢？每天游手好閒的後果，到現在才後知後覺⋯⋯

後來，我下定決心要改變—每晚寫下明天的行程，完成後便會在旁邊加一個勾。還會記錄今天的日記，正所謂「吾日三省吾身」，透過反省自身來得知自己的不足，盼明天的自己能煥然一新。不但每天能準時上課，還提早完成所有功課，更安排到空閑時間去娛樂。原來生活可以如此豐富，行程表上一個又一個勾所得到的滿足感是無可置疑的，更帶給我繼續前進的衝勁。

快樂到底是什麼呢？疫情前，當我無所事事的時候，便會約家人或朋友外出遊玩。觀賞到目不暇給的風景、買到夢寐以求的限量版、感受到沿途熱鬧非凡的氣氛⋯⋯才算是快樂吧？其實並非如此！現在的我能夠理直氣壯地否定過去的我，正因為我發現在家中同樣可以拾獲與眾不同的快樂。由於父母仍然日以繼夜地外出工作，因此長時間只有我留在家中。不過，獨自一人所感受的快樂只屬於你一個，因而更顯得有一無二。一個人吃飯，便能自己決定搭配飯餸的心儀節目；一個人看書，才可以感受到最寂靜無聲的環境；一個人睡覺，就能夠在睡前暗中作樂。簡簡單單的表面，卻蘊藏着前所未有的體驗。

除此之外，獨自一人的生活，讓我更了解自己。我嘗試了從未試過的冥想，沉靜的當中我慢慢與她對話。好奇地問她：「你想要的究竟是什麼？」她似乎對於我的問題感到驚訝，可能從未有人這樣問過。我等了片刻，才得到她的回答—「想要一個不後悔的人生！」我和她一起細味過去的一點一滴，也告訴了我更多關於她內心的想法，一些埋藏在深處的秘密。頓時我感到恍然大悟，她彷彿是我一直最熟悉的陌生人。我不曾了解過她的內心說話，可是我知道她的存在。

一向生活在節奏急促的城市，連自己也忽略了自己。疫情放慢了我們生活的腳步，因此我們需要把握這個機會—重新規劃人生方向、享受難得的「一人之境」、還有，請用心聆聽你內心的聲音。放慢生活節奏並不是代表原地踏步，即使悲訊仍然圍繞着我們，我們也要在困難中撐過去，尋找我們前進的動力。只要我們做好自己的本分，終有一日會一同迎接歡聲笑語的再次來臨。