在我們長期沈迷在網絡世界中，我們會有很多負面影響，為了避免沈迷在網絡世界裡的互聯網當中，我們可以有很多選擇去避免和防備我們沈迷網絡世界，我有三個建議給大家。

首先，我覺得家長對於孩子是十分重要的，家長的想法和意見、管制對孩子是很重要的，家長可以先明白孩子沈迷在網絡世界的原因，然後找出解決辦法。

然後，我們可以選擇其他在現實世界裡的遊戲，例如一些棋類遊戲等等，還可以和朋友、同學一起出去打籃球，踢足球，這樣可以減少留在家中看手機，還可以和他們增進感情。

除此之外，我們只要設計時間管理的表去管理自己，給足夠的時間去學習和做功課先，然後在去打遊戲，還可以叫家長為自己的手機設定需要密碼的時間管理，把自己遊戲時間管理在一小時內。

最後，只要我們不過於沈迷在網絡世界，去發展自己的潛能，我相信就可以獲得一些成就。