在這世界上有很多種體育運動，大部份都是在古代發明的。而我今次要介紹的就是網球。網球是一種全身運動，亦是一種危險的運動，因為如果不做足準備或防護措施的話，便會很容易受傷。在打網球前，我們應該做好熱身運動，例如包括腕掌、手臂、頸部、背肩、腰腹等等的部份都要用好熱身運動。而服飾方面就要穿一些較為寬闊、較鬆身的合格運動服，多以素色透氣為主。還有要配戴一雙能保護手腕和合適的護腕，否則打網球的時候就會很容易把手扭傷。在我們選擇球拍的時候也是很重要的，我們一定要買一些拍線是尼龍線做的，還要是化學製品，非常耐打、不易斷、不怕水、價格便宜唯彈性及咬球力不佳。一般球拍均有附拍套，但只提供球拍的放置。如要放置其他東西則需再多拿一個背袋，不甚方便。最後一樣的是網球的基本動作，它可分為有這幾種:截擊、高壓球、發球、握拍法這四種的類型。