我坐在床上，手中依然握着手機，雖然手機上的短視頻依然不斷地被划過，内心卻感到一種前所未有的空虛。朋友的話在我腦中迴響，彷彿是某種警鐘，逐漸喚醒了我沉睡的心靈。是的，這樣的生活讓我與現實脫節，失去對身邊事物的關注，甚至自己已經不是昔日那個喜歡運動的陽光少年，而是陷入名爲網絡世界的陷阱中久久不能擺脫的小白鼠。

那天晚上我睡的很早，誓要在明天改變現狀。

隔天清晨，我早早起床。久違地認真整理自己的儀容後，持續了好幾個月垢面蓬頭的外觀終於迎來了改變。我站在鏡子前，仔細打理著自己的髮型和衣著，心中暗自下定決心。今天，我要收拾自己雜亂不堪的生活，走出這個封閉的空間，重新與這個世界接軌。我穿上了封塵已久的運動服，從肌膚傳來熟悉又陌生的質感令我感到無比溫暖。這次我不再是被手機屏幕捕捉的小白鼠，而是一個渴望探索生活，冒險新世界的開拓者，今天我決定不帶電話出門。

我走出家門，陽光透過樹葉的縫隙灑在我的臉上，縱使與陽光的重逢讓我感覺視覺膜被烤焦，這種久違的感覺讓我心中一陣暖流。我決定去附近的公園，這裏曾經是我揮灑汗水，與朋友一起慢跑的場地。隨著步伐的加快，我的心情也逐漸變得愉悅。公園裡的一草一木全是真實，充滿生機的，與我透過手機上看見的截然不同。望向西邊能發現一個別致的涼亭，走進涼亭歇一會後就能發現從這裏能看見公園大部分的風景——涼亭後面的小池塘裏有一群竹子，葉綠的竹葉在陽光的照耀下更顯的生機勃勃。陽光在到達竹子後從縫隙射進池塘裏，使原本已經清澈的池水下的風景一覽無遺。水中鯉魚無憂無慮地暢游，好不逍遙。正當我想從口袋裏拿出手機記錄眼前的美景時。翻了翻口袋竟然除了鑰匙和錢包什麽都沒有，正當我以爲自己在路上掉了電話正着急的沿著路找時，這才記得一路上都沒有聽見電話的通知，沒有感覺到從口袋傳來的震動，沒有想查看手機的衝動。一路上的風景竟一時間令我忘卻手機的存在，這部把我的注意力捕捉好幾個月的發光東西竟和大自然的美景想必下不值一提。

在涼亭中望向公園上的廣場，就能看見幾個孩子在嬉戲，玩著鬼抓人的游戲。他們的笑聲清脆而響亮，是童真和純粹的喜悅。我的注意力不禁被吸引，微笑著看著他們玩耍。那一刻，我想到了與朋友們一起在操場上打球、嬉鬧的時光。望向洋溢著幸福的他們我的血液也不禁沸騰起來，脚也蠢蠢欲動。内心有種想在跑道上盡情奔跑的欲望，但待我真正踏上跑道，雙腿伴隨著心跳和呼吸的節奏律動著時，雖然微風輕輕掠過臉龐令人無比放鬆，心曠神怡，但久違的跑步帶來的卻是氧氣供不應求以及無不痛苦的疲累感。沒跑幾步我便蹲在路旁喘氣。沒想到這幾個月放肆的生活習慣竟潛移默化地改變我的健康，我的體力沒以前多，肺活量也退步了不少。沉迷網絡對人的影響真的不容小看。

手機中的網絡世界縱使再逼真，内容再吸引，也是虛擬的，不能比擬大自然和親友帶來的快樂。與其盲目的生活在虛擬的世界内，倒不如享受著與朋友們共度的每一刻，並珍惜著生活中的每一份美好。

現今社會科技的發達以及普及令許多都市人都機不離手，爲了把世界各地的資訊收納在眼底沒有一刻注意不是放在熒幕上，反而令自己與身邊的一切事物脫軌，本末倒置。如今在公衆場所裏有多少人是拿著電話走到，能放下電話與身邊人純靈魂對話的又有多少人？現今社會科技的迅速發展令人與人之間的關係反而越來越遠。這一刻，我明白了，生活不應該被手機和虛擬的世界所主導。真實的交流和體驗才是讓我感到充實的源泉。科技的進步固然重要，但與其沉迷於其中，不如好好珍惜身邊的人和事。走出家門，走進自然，我重新找回了自我。

我在回家的路上，心中充滿了期待。期待著明天會有更多的驚喜，期待著與朋友們的重聚，期待著每一個生活中的小瞬間。我知道，這是我改變的開始，一次走出迷惘的旅程。當我回到房間，陽光依然灑在我的身上，這一切都讓我感受到生命的美好和希望