那我們應如何走出迷惘呢？

首先，第一步我們應自我管理使用網絡的時間，與家人商量規劃一份作息時間表，列出多少時間上網、多少時間做家課、多少時間運動及休息時間等，怕忘記時間可在旁邊放個計時器，或請家人提醒，若累積一定天數完成計劃進行的話就給自己一個小獎勵來鼓勵自己持續下去。

其次，培養自己其他的興趣，例如喜歡看書的，每星期到圖書館搜尋不同類別的書藉，看書可以學習不同的知識，又可以令人放鬆心情，豐富心靈智慧。喜歡運動的例如打籃球，除了加強體格訓練，又可增加與人合作及體育精神。又例如喜歡音樂的，練習不同的樂器或唱歌，可使我們抒發心中的情緒以減少心理壓力，也可訓練耐力及恒心等。

另一方面，可與家人或朋友傾訴，分享每天發生的開心或不快之事，多與人溝通，加強自己的人際關係。

總括而言，只要我們能適當地使用網絡世界它真的能為我們帶來很多方便，但現實世界才是最重要，我們要懂得與別人有良好的溝通，不要沉溺網絡世界，走出迷惘！