一天，我突然發覺同學們一直都能保持正常的學業成績，甚至有所進步，只有我只顧玩遊戲，而不認真對待學業，上課也聽不進去，左耳進右耳出，做功課也是草草了事。突然醒悟過來，是時候嘗試擺脫遊戲，以提高成績為目標努力向上進步。

家長會當天，我的班主任———嚴老師從父母口中得知了我最近沈迷遊戲的情況。之後下課後嚴老師便將我叫到辦公室，細說了沈迷遊戲的影響：令自己與親朋好友之間的關係疏遠、屏幕產生的藍光和輻射也會嚴重影響我們的視力等。並建議我每天限制玩遊戲的時長，同時逐步減少時長，以此來讓我擺脫遊戲癮。

我當天回到家便與父母重述了一遍老師提議的辦法，並請父母幫忙監督。在老師和父母的監督下，我想玩遊戲的慾望逐漸減弱，身邊的朋友也能看出來我的改變，也都衷心地為我感到欣慰和高興。