我開始放下手機，坐在椅子上，思考着如何安排好自己玩電子產品的時間，而我又想後果，如果我一直沉迷放不下，有誰可以制止我呢，我找到媽媽，開始慚愧自己做的行為，和她道歉，知道自己的語氣不好，很後悔，媽媽亦都理解我，便答應我會和我一起面對，一起改變我。
開始的幾天，都十分難熬，因為之前十分依賴手機，所以不知道在家有什麼可以做，十分迷茫，但每當我迷茫的時候，媽媽總是出現，陪着我，我和媽媽一起打掃，一起煮飯，一起出去買菜，這個時光過得很快，便到晚上了，我突然覺得原來放下手機，時間都可以過得很快，我突然有興致去執行這個計劃。而自己的眼睛也有了改善。
而在這個計劃里，媽媽都有為我報一些活動，去活動自己筋骨，因為每天都賴在家裡，沒有做過運動，我參加了籃球，排球，田徑，讓自己的生活豐富多彩，我都學到了不少知識，也交到不少朋友，也讓我的性格好了不少，學會了如何溝通，如何團體合作，這是一個好好的經驗。
而在假期里，我都會約朋友或者家人一同去郊遊，逛街，聚餐，增加感情，都讓我知道原來香港那麼美，有不同景點，讓我好好享受生活，享受世界，對我來說是個成長，都是我和朋友和家人的關係更進一步，我覺得都是我的經驗，而我累積的經驗都會直到我長大，現在手機對我來說已經不是太重要，因為長時間對著手機對我的身體也不好，亦沒有太大的好處，我也明白了如果長時間對著手機，自己的性格也會孤僻很多，態度也會下降。
