我想尽一切办法去戒网瘾，如打篮球，做数学题。于是我叫上朋友们一起打篮球，赏试戒掉玩游戏而不外去运动的习惯。

我和小明到楼下公园的篮球场打篮球，一开始的时候，我投进一球之后，便觉得打篮球很无聊，于是跟小明说：「我还是不打了，好无聊，我想回家玩手机，便不跟你打篮球了。亅

回到家后，妈妈对我说：「成功戒掉了吗，如果没有，你要试试其他方法，如果你真是戒不了，你的眼睛早晚会近视，你要知道沉迷游戏会有什么后果，你自已可以去反思一下。亅听了妈妈的这番话后，我便回房间想这个问题：我是不是应该找办法戒屖呢，如果不戒掉我的朋友还会不会跟我做朋友？

我试着做数学题目来麻痹自己，试图让自己暂时忘了玩手机，但这种方法只持续了一个星期，一开始确实能让我忘掉手机的兴趣，但还是会有一点想玩，我知道这个方法只是治标不治本，我需要另求他方。我把手机游戏全删了，只留了通讯软件，直至到，我不再沉迷才玩。妈妈和朋友看见我这么努力戒掉沉迷，便答应我，如果我能戒掉网瘾就请我吃自助餐。

最终经过一年的时间我成功戒掉网瘾，不再沉迷网络世界。