最近我發現，身邊的人都很敏感，很容易沈淪。

會質問自己為何會來到這世界，會質疑自己的存在價值。

大概這就是所謂的現代病吧。

現在，請你看看鏡子。

如果你看到的是一個四肢健全，身體健康的人，

恭喜你！

你是幸運兒，是有能力保護，養活自己的幸運兒。

但要理解到自己已經很幸福，應該還是很困難吧。

快不快樂真的掌握在自己手中，‘你’才是關鍵。

如果你的情緒掌握在別人手中，我膽敢說句，

你一輩子都不會嚐到真正快樂的滋味。

你會在出現在這裡，一定有原因的。

要活得有價值，就請好好把握自己的存在。

人人都願意犧牲現在，來換取將來。

許多人認為必須等到某時某事完成後再做也不遲；明天我就開始運動；明天我就會對他好一點；下星期我們就找時間出去走走；退休後，我們就要好好享受一下。然而……

人的生命，是何等脆弱！早上醒來時，原本預期過的只是一個平凡無奇的日子，沒想到一個意外，交通事故、腦溢血、心臟病發作等等，剎那間生命的巨輪傾覆離軌，突然闖進一片黑暗之中。

那麼，我們要如何面對生命呢？

我們不必等到生活完美無瑕，也不必等到一切都安定平穩，才做自己想做的事。今天，今天想做甚麼，就開始做吧。一個人永遠也無法預料未來，所以不要延緩想過的生活，不要吝嗇於表達心中的說話，因為生命只在：一瞬間。