在當今21世紀，這個網絡科技先進的時代，網絡成為了大部分人們生活中不可或缺的一部分，他們經常都會依賴網絡去跟朋友聊天，打遊戲等等，很多人都會失去自制力沉浸在快樂的網絡世界中無法自拔，就像當初疫情時的我一樣。

幾年前，因疫情的原因很多人都只能待在家中，躲避疫情，不能外出遊玩，整天只會在家中打遊戲或者和別人一起打遊戲，用交友軟件和別人聊天，每天從早到晚都只顧著沉浸在自己的網絡世界中不管不顧。而學生們除了玩以外，星期一至星期五早上也會照常上課，只不過方式變成了網課。

那時候的我，在每天下課後就會玩手機，在小息的時候我也會邊玩手機邊看著時間準備下一節課堂，放學後便繼續抱著手機不放。就像沒有手機就活不了一樣，在哪裡都不願意放開我的手機，就像黏在一起了一樣。當時的我有想過這樣是不是不太好，但又因疫情的關係，除了玩手機又沒有其它事可做，在這之後就好像對手機上了癮似的，認為網絡世界是很美好的東西，認為網絡不會令自己不如意，便十分依賴網絡，無法自拔。

在疫情後，我也沒有改掉玩手機這個習慣，我外出時也會經常低著頭看手機，甚至有時候朋友在旁邊也是各自各地玩手機，出門就像換一個地方玩手機，可能會因此失去交好的朋友，在學校的成績也因為自己一直只顧著玩手機直線下降。

直到現在我才漸漸意識到網絡不止會令人成績下降，交友圈縮小，健康受到影響，我明白到我們要控制好自己，做什麼都不能過量。所以我決定以後一定要控制號自己不能過量地玩手機和打遊戲，要好好地分配時間溫習和與現實的朋友好好地交流。