小敏在家中收看電視節目。

「歡迎再次收看--香港論壇，我是主持黃凱兒。今天，本港再有一名中學生因吸食過量俗稱『K仔』的氯胺銅而陷入昏迷，情況嚴重。由於近日青少年濫藥問題日趨嚴重，因此我們這次討論的話題就是『毒海浮沉』。」

「怎麼又是吸毒呀?難道他們不知道這樣對他們的身心都會受到嚴重的打擊嗎？這些道理，老師都有告訴我們呢！」小敏激動地說着。

可是她千想萬想也想不到這種事情竟然會發生在她身上......

第二天，小敏如常上學。她經過二樓的洗手間時，有一種不祥的預感，便決定走進去看個究竟。誰不知她竟看到她的好友--小英在吸食毒品。小敏頓時嚇呆了。她立即勸阻小英停止吸毒，希望她不會從此走上絕路。但小英為了不讓小敏把自己吸毒的事情說出去，居然要小敏和她一起吸食毒品。

小敏心知不妙，想立刻逃走，卻不忍心拋下好友。儘管她如何用盡方法阻止小英，小英還不醒覺，因為她已上了癮。小敏不想小英再沉淪下去，決定與小英作個承諾：「小英，只要我吸食毒品而沒上癮，你就得去戒毒。」小英亦答應了。

但事情並不如小敏所願，她發現一旦碰上了就不能回頭。就這樣她染上了毒癮，還結識了一羣「豬朋狗友」。每天過着不省人事的生活，成績一落千丈的她根本無心上學，終日沉淪於毒海中。

直到有一天，她看到了一個關於青少年濫藥的節目，回想起當日說濫藥有甚麼不好、怎樣損害健康，現在卻成為吸毒的一份子，不是很諷刺嗎？所以，她決定與小英一同踏上戒毒之旅......