在這個資訊科技發達的年代，每個人身邊總有一部智能電話或平板也是正常不過的。但你知不知道自己是否正確地使用它們，還是自己過分沉迷、過分倚賴它們？
有的人會用電話來工作、學習、玩樂、談天，但我發現大部分成市人都會使智能電話作為一個放鬆的用途，我知道成市人生活壓力大，上班要受氣，上學要聽書，放學又要補習，之後又要考試，何來休息時間。所以大部分人也運用晚上的時間來放鬆，例如：玩遊戲、玩社交媒體，上網會得到很多快樂，但「快樂的時間，總是過得特別快。」有時會玩到不知時間，有些人還會從晚上玩到天光，上班也有看電話、上學也看電話，無時無刻都要拿著一部電子器材才安心，慢慢就變成沉迷。因為在網上可以紓壓，發洩怒火，有許多網民可以聊天，找到想同話題，更有人會在網上談戀愛。網上可以找到滿足感，獲取平時沒有的快樂。
