如果你有很大壓力，可以嘗試不用玩遊戲機，例如：聽音樂、做運動、小睡片刻⋯⋯這樣既能減下壓力，又不會影響我們的健康，真是一舉兩得！

如果你想玩遊戲機，最好每30分鐘休息30秒。有空的時候還可以做眼操，做眼操不但可以減少眼睛疲勞和疲勞，而且可以預防和緩解乾眼症，還能增強專注力和集中力。

現在因為有了電子產品，其實為人類帶來了很多壞處，例如：人們常常在社交平台溝通，很少會見面、人們只想留在家裏玩遊戲機、不外出呼吸新鮮空氣、人們常常玩遊戲會影響工作或學業⋯⋯因此我們應該少用電子產品，否則會帶來很多負面影響。

總括而言，常常玩電子產品是弊多於利的，所以除了工作、學習或適當休息的時候用電子產品，其他時候盡量就不要用電子產品了！