很久很久以前，有三隻又肥又蠢的小豬，他們整天被同學嘲笑，只好不停的吃東西逃避現實。他們一天比一天胖了。。。豬媽媽很擔心她兒子們的健康，和豬爸爸商量之後，她們決定讓三個兒子每人選一項運動減肥。

小豬一家的隔壁住了一隻大灰狼，對，就是我們經常在童話故事裏看到樣貌兇惡，有尖尖爪牙的那種。他知道小豬們的計劃很開心，他心想：紅燒？鐵板？清蒸？

小豬大哥率先開始跑步訓練，他的同學早已經坐在運動場旁邊等待小豬出醜。大哥聽到氣槍的一聲令下，跑啊跑啊，現場突然鴉雀無聲，大哥以為是大家都被他驚人的速度嚇怕了。接著是哄堂大笑，痩豬說：小豬，你為什麼在原地跑步呢？還是。。。你幻想你已經跑了一圈了？哈哈哈，我笑到眼淚都流下來了。這時拿著望遠鏡埋伏的大灰狼沒發現豬群早已經散了。

第二天，小豬二哥穿著被他撐得緊緊的運動服準備撐杆跳，他自信滿滿的望著目標高度，沒有留意後方的大灰狼也拿著杆和網，計劃將他一網打盡。二哥助跑一跳！杆竟然承受不了他的重量一下子折斷了，可憐的大灰狼卻已經飛到雲層裏去了。

豬弟弟跟鎮上最有名的老師學打網球，剛開始小豬甚至把網球拍都扔出去了！但漸有起色，他慢慢可以接到老師的每一球了。這次大灰狼又在哪，準備了什麼陷阱呢？原來他從早上開始就在網球場上挖洞，卻忘了帶梯子，自己上不來了。。。