一天，小希和欣欣如常在公園裏吸食毒品，突然，兩名警察走上前，並在兩人身上搜出一包搖頭丸，便將二人拘捕了，經過一番的調查後，欣欣便被判入戒毒所了。自此，欣欣的生活便完完全全地改變了。

在戒毒所裏的生活對欣欣來說十分難捱，早上五時便要起床，然後要在操場跑步半小時，更要自己動手做早餐，還要做收拾床鋪，打掃等工作，情況便如軍訓一樣。不過，戒毒期間，欣欣便結識了幾個朋友，得到了珍貴的友誼。原本一點也不關心她的父母，也時常來探望她，還帶來一些勵志的書供她閱讀，令她重新感受到父母對她的愛。得到父母和朋友的支持，欣欣便咬緊牙關，最終便捱過了辛苦的戒毒療程。

由於在戒毒所裏的行為良好，加上欣欣已經完全戒除毒癮，她和幾個朋友也能提早戒毒所。離開戒毒所後，欣欣決定要報讀夜校，努力讀書，希望能改過自新。