在這個網絡科技發達的年代，「網絡」已經是我們日常中不可缺少的好夥伴。如果沒有有了它，生活可能會變得枯燥乏味。不論衣食住行都可以依靠網上程式來完成。例如在衣及食方面，我們可以使用網上外賣平台及網購來解決。網絡既可娛樂又可學習，什麼都能使用網絡，更甚至是倚賴。由於網絡的功能性很大，有時我們想為功課作資料蒐集或查字典，但這刻社交平台可能會彈出通知或訊息，那麼我們又忍不住「進入」社交程式。然而，只是打算看一看的你又看又五至十分鐘。這已經是網絡成癮的一種，但網絡成癮卻非常不好。首先，沉迷上網會影響學業，因為會花很多時間在網上遊戲或網購，從而導致沒有足夠的時間做功課，溫習或休息，那麼便會欠交功課及上課不能集中。其次，在金錢方面，因為在網上遊戲會經常「課金」或網購等，所以會過度花費。第三，家庭關係。沉迷網絡，可能會令我們一整天都躲在房間裏上網，這樣便會減少與家人溝通的機會。最後，儘管網絡是我們的好夥伴，但我們應好好控制自己，凡事都應適可而止，否則它便會由「好夥伴」變成「損友」