随着科技的飛速發展，手機已經成為了我們生活中不可缺少的一部分。我們每次出門時都會随身携带手機。然而，如果我們過度沉迷於網路世界也會带来許多負面影響。

首先，沉溺於網路世界會影響人們的工作和學業。上班族人在上班時間和下班時間玩手機會影響工作效率，還會影響職業發展；而學生沉迷於手機裹的游戏和社交媒體軟件中，會讓自己的學業和成績受影響。成績一路下滑，而且同時也會讓你的父母收走你的手機。這樣你也没有什麼對自己好的利益。

其次，是你的身心健康。你长期面对電子屏幕，會讓你的視力下降。如果你熬夜看手機，那麼你的身體素質會變差，減少了睡眠時間，身體也會感到疲憊、臉也會感到憔悴，而且新陳代謝也会減少，如果新陳代谢減少的话，你的身體年齡也會偏高。會讓你跟同齡人看起来自己比較顯老。

此外 ，長期在家面對電子屏幕，缺乏運動和户外活動，會讓你造成肥胖、其他疾病等健康問題。而且如果在網絡上被欺凌，也會造成抑郁症等心理疾病。

最後，這對你和父母的關係也有影響。比如：你整天在房間裏玩手機、吃飯時玩手機，這讓你和你的父母溝通次数越來越少。父母每天看到你玩手機，不去學習，就會發脾氣去説你，收走你的手機。在長期没有手機的狀態下，你也會感到很崩潰，因為手機已經是你生活中不可缺少的一部分。之後你也會發脾氣向父母討要自己的手機。然而，父母覺得你沉迷於手機無法自拔，就不把手機還給你。你就會因為這件事情與父母吵架。和父母感情破裂。

總而言之，沉溺於網路世界是不好的。我们要管理自己玩手機的時間。這樣以上的問題就不會出現了。