如果你像我一樣逃脫了這邪惡的網絡世界，恭喜你不再成為網絡世界的奴隸了！如果你還在沉迷網絡世界和「逃生出口」的邊緣掙扎的話 ，不用害怕，那是你必經之路，你可能會覺得很辛苦，但是吃得苦中苦，方為人上人。只要你努力一些，每天減少玩網上遊戲及社交平臺，將這些時間來溫習，做運動，做家務………你的人生會變得更加美好。

我以前經歷這段痛苦的時刻，每天就像活在18層地獄那麼痛苦，每天玩完遊戲，漫無目的地看天花板。可是在六年級的暑假，一星期4至5日去找朋友12點打籃球。你可能覺得我有「精神病」每天這樣曬，一定會中暑。可是，有研究顯示陽光能夠令人更加集中，在整個暑假我不但長高了很多，還減少了玩網絡遊戲的時間！

朋友也是很重要的，試想想如果有一個損友，每天都叫你玩網上遊戲，就算你有再強的意志力，也會有所動搖。可是相反如果你有一個朋友經常叫你出去做運動和你一起分擔戒掉網上遊戲的痛苦，你說哪個更好？朋友的一舉一動會灰漸漸地影響你。

以上便是戒掉網絡遊戲的方法方法。