我害怕得再也說不出話，主任大概是看到我這個受驚的樣子，便讓我先回家冷靜和反省一下，明天再去找她……

從訓導室出來後，我的腦袋裏一片空明。在回家的路上，我感覺所有的人都把目光放在我身上——鄙視和指責的目光。這讓我感覺如坐針氈，渾身不自在。心裏萬分驚慌和自卑的我低著頭，用最快的速度跑了回家。

一踏進家中，我便聽到媽媽叫住我，想必是訓導主任已經致電告訴了她我吸煙的事了！在不知道怎麼面對媽媽的情況下，我衝進了房間，鎖上了門。不知怎麼的，眼淚從我的眼中流了下來，像瀑布一樣，停不下來......

過了不知多久，眼淚終於止住了。我這才發現，我哭的原因不是因為害怕，而是因為後悔和生氣——不是生任何人的氣，而是氣我自己。明明知道無論如何吸煙也是不對的，為甚麼我那麼傻，那麼衝動？我走出房間，看到滿臉擔憂的爸爸媽媽……那一晚，我跟他們訴說了我心裏的一切，並向他們道歉。爸爸知道我起初開始吸煙的理由後，十分慚愧，更承諾他會把吸煙這個壞習慣介掉。

第二天回到學校，我立即向訓導主任道歉，並且承諾不會再犯和會對自己的行為負責。訓導主任見我誠心道歉，又肯承認錯誤，所以只罰我放學留堂兩個月。

後來，我到那條拍到我吸煙的片段下留了言，向所有人道歉，並告誡其他人不要學我這樣，因為有時候，吸煙不一定能減少我們的壓力，反而時增加了我們的煩惱！