我一聽一心媽媽居然有這麼多的抱怨，我也是感同身受啊。不行，我要幫幫一心，我要幫她!於是乎我向一心媽媽說道:「不如讓我來試試看，我來幫她戒網癮，讓她走出這個『迷惘』的世界。」一心媽媽一聽，此時此刻她好像看到了希望，連忙和我道謝。然後我就開始思考起處理方案......

其實我自己也沒有甚麼方法，不如先從網上搜尋下可以嘗試的方法吧。網癮總共主要分為四點:強迫性、戒斷症狀、耐受性和消極後果。一心全部都中了!那這樣就一步步來吧。

首先先儘量不要熬夜吧，因為以前白天花太多時間在學習上，太早休息讓人感覺很吃虧。很多人寧願漫無目的的滑手機，也不願意關燈去休息或睡覺，不知不覺就陷入網癮的漩渦中......

一心她是因為慣性熬夜，那就快放下手機和電腦。學習提早5分鐘睡覺，透過循序漸進的方式，調整作息，別再摧殘身體。有了計劃，自然就要實行。一開始一心她還是非常想拒絕的。但是她由於長期熬夜，導致眼睛很乾燥，很痛疼。漸漸地，她開始自我意識到事情的嚴重性。她知道再這樣下去，身體是抗不住的。於是她屈服了。

嘗試一星期後，一心她開始慢慢地形成了習慣。每天晚上十一點就可以自覺去睡覺了。然後我又出了一個方法——注意力分散法。目的很簡單，不讓一心集中注意力玩遊戲，讓她分心。這樣子讓她漸漸把遊戲技巧混淆。最後不會玩遊戲，就自然不會再玩了。

最後，暑假快結束了。一心也終於戒掉了網癮。一心，希望你可以繼續保持吧。加油，我相信你可以的!