介紹一種運動

雖然我對運動不是很有興趣，但是我對體操的興趣又不同呢！我就介紹體操給大家認識吧！

在１９７９年香港已經有這一項運動了。起初是以簡單的基本雙人體操作組和加一些體操原素的翻騰動作組合而成的。

體操有四大類，分別是基本體操、競技性體操、團體和輔助性體操。這項運動可增強體質，促進身心的健康發展。

基本體操是個內容豐富，形式簡便，是最基本的體操。具有廣泛的群眾性，易於普及。它的任務是促進人體的正常發育，增強體質；掌握基本的運動技能；使人們朝氣蓬勃，精神煥發，能提高工作效率和學習效果。中國國內普及的廣播體操，就是屬於基本體操中徒手體操的一種形成。

競技性體操是國際和國內體育競賽項目之一。它有特定的競賽規律和評分規則。這類體操動作難度大，具有全面性、複雜性、準確性和藝術性的特點，是體操運動的重要內容。它對人的體能，技能和意志提出了更高的要求。因此，較之其它體操內容鍛鍊的價值更大。其比賽項目有：競技體操、技巧運動、藝術體操。

團體操是團體操由幾十、幾百、以至成千上萬的人參加，在運動場或廣場，以及在游行隊伍中所進行的一種群眾性的體操表演項目。通過剛健優美的徒手體操，舞蹈和技巧動作，隊列隊形變化，各種各樣的組字，圖案和造型，再配以音樂、服裝、道具、背景等藝術服飾，構成表演的整體。使參加者受到身體鍛鍊，培養良好的組織及紀律性。因此，團體操往往被採用於重大節日和各種大形運動會上表演。

輔助性體操的特點是，其針對性較強，能有效地起輔助作用。