自制動力的高低往往都是天才和蠢才的分別。

有人話「培養好的習慣需時三年，但染上壞的習慣只需三天。」這句話很中肯，亦是事實，天才和蠢才都有相等的機會染上壞習慣，但分別就在天才擁有極高的自制能力，他們往往知道那壞習慣的禍害後就能在極段時間內戒掉，恢復正常的生活習慣。相反，蠢才在有染上壞習慣後就算知道禍害仍然沒辦法戒掉，還有沉淪下去的意欲，這是因為他們自制能力不足，連簡單地比較吸毒的成本和價值都不會。

吸毒，的確有它們的價值，在心情不好時的確能令你暫時遠離煩囂。但吸毒的成本則大大超越他們的價值，短短一夜的忘我，可能換來一生身體器官的受損。

曾吸毒也許是一個令人不能接受的過去，但我認為吸毒的原因比吸毒的數量更值得參考，要幫人戒除吸毒這個壞習慣需要的是多關心他們，這樣才能把問題迎刃而解，否則只是在用藥物隔靴搔癢。