[12:54, 8/8/2021] Louie Leung: 在疫情期間，我與全世界的人一樣，被迫留在家裏，學校也在網上會議室進行，所以我有了很多空餘時間。在這時間裏，我有花不少光陰埋頭温習，增值自己，亦因不停温習，開始有了暴食症，不停吃三高沒有警養的垃圾食物心我自己認為身體沒有變化。但是，我的體魄已經悄悄地向哀。

有一天，我出外回家時，發現家的電梯需要維修，我也無可奈何地走上樓梯了。我的家在八樓，走上去應是容易不過的事情。可是，我爬樓梯到了第四層，已累得每走一步就要深深地呼一口，胃旁的肌肉酸痛不已，需用一售手捧着肚子，另一隻手握着扶手才能勉强走上我家所在的八樓。在那刻，我才發現自己身體也不如以前。

從那天開始，我在家裏勤奮地做運動。掌上壓，仰卧起坐、引體上升等等的動作了我大多的空餘時間，但是我也有保持温習的習情，只是零食被水果代替。之後，媽媽還買了是健身遊戲。我也喜歡了這些遊戲，每无也會玩到身體累得不行才停止。

在一開始，我做幾個掌上壓就卧在地上，到我能續做三十次仰卧起坐，到我能連續一小時玩健身游戲而不累，只用了兩個月的时間。有一天，我决定為了測试自己身體的進步，挑那日走上的几層彬。竟然，我走到几模时，不但没有喘氣，連一點痛楚也没有了！做更動的好習惯，我到此也没有放棄。可以說，疫情令我更重視健康的重要和運動的效用呢！