從吸毒那天起，寧怡認識了安娜，是安娜教導寧怡販毒的，她說這樣既可留下一些毒品給自己，又可以賣出去賺錢，一舉兩得。寧怡漸漸跟安娜熟絡起來，因為在學校裏，師長都把她遺忘了；在家中，父母不再在乎她，經常出外工幹。所以寧怡把安娜當作姐姐，甚麼開心與傷心的事都會跟她說。就這樣，她的精神寄託除了是毒品，還有安娜。

一天，寧怡正準備出門，母親經過好的房間，發現床舖亂亂的，便收拾一下。誰知，她竟在寧怡的枕頭下發現一個小膠袋，裏面還有丁點白色的粉末。媽媽立刻告訴爸爸，他把正想開門的寧怡叫住了。

「這是甚麼？」爸爸問，手中拿着小膠袋。

「這…這是爽身粉。」寧怡有點驚惶。

「為甚麼要把爽身粉放在枕頭下？」爸爸帶着懷疑的眼光，質問道。

「我的事用不着你管！」寧怡一手搶過膠袋，馬上跑到街上，她氣得把膠袋扔掉。

待寧怡走了，父母都深深的嘆了一口氣，可他們卻從未想過那有毒的「爽身粉」。對於寧怡來說，這簡直是倒楣的一天，不僅被父母發現用來裝毒品的袋子，更遇上塞車，害她不能準時赴約。車一到站，寧怡急着跑。到包廂時，她氣喘吁吁的說着不好意思，她遲到了。安娜正在吸海洛因，還留下一半給寧怡，可是她那時只想要一杯解渴的飲料。休息了一會，她本想把當天發生的事告訴安娜，剛開口，就被安娜打斷了。

「寧怡，給你介紹一樣好東西，」她手上拿着一袋藥丸「這是『搖頭丸』呢！來，讓姐姐示範給你看。」說着說着，她就拿出四、五顆「搖頭丸」來。

「安娜，你才剛吸下不少白粉，現在又服下這麼多藥丸，行嗎？」寧怡有些擔心。

「這樣才刺激呢！」說時遲那時快，安娜已嚥下藥丸。

大概是毒品的份量太多，藥力迅速見效，她先是傻笑，自言自語着︰「搖一搖，煩惱都沒掉…」寧怡想起要跟安娜說的事，卻發現安娜的身體在抽搐，眼睛一睜一睜的反白了，突然她更口吐白沫，寧怡不知所措地大叫︰「安娜，你怎麼了？不要嚇我啊，安娜！」她呆了半响，才回過神來，從手袋中掏出手提電話叫救護車。安娜送院後，證實不治。寧怡得知這個噩耗，淚珠一串串的滴下來，她足足哭了一個晚上，她不願接受安娜已經不在的事實。「為甚麼身邊的人都一個個離開我？」，寧怡常常這樣想，她再次跌下絕望的谷底。

第二天晚上，寧怡約了朋友出來玩，她想用毒品來麻醉自己。但是當她聽到「搖頭丸」這三個字，就不知不覺的緊張起來。看着朋友手中的藥丸，寧怡不禁顫動了一下，她盡量控制着自己。但眼見手中拿着搖頭丸，逐步走近，安娜抽搐着，口吐着白沫的情景便一幕幕從寧怡腦中浮現出來。她用手按住頭，細聲的說着不要，然後大叫了一聲，跑到街上。寧怡坐在電話亭裏，眼淚不停的落下來，口中說着：「回來啊，安娜，回來啊！」

「我的寧怡，怎麼哭了？」她彷彿聽到安娜在說話。

「安娜，安娜？」寧怡四處張望。

「不要哭了，我不希望你步我的後塵，寧怡，不要再碰毒品了。」

「好…好，只要你回到我身邊，甚麼都行…」待寧怡拭乾眼淚，發現周圍沒有任何東西。

寧怡決定要步出這個陰影，她主動去找戒毒所。一天，父母看見她的桌上有一封已拆開的信，信封上更有戒毒所的標誌，他們感到很奇怪，詳細閱讀下，才知道是戒毒所的社工約見寧怡。會面的那天，她獨自坐在會議室，等候社工。誰知，進來我竟是她父母，爸爸氣惱的說：

「你這丫頭，」然後一巴掌打在寧怡的臉上，「竟學得這麼壞，跑去吸毒？」

寧怡盯着爸爸，臉在發熱，她強忍住淚水，她認為這根本不是她的錯。

「像你這樣的女兒，不要也罷！」爸爸繼續道。

「求之不得。」寧怡喃喃着。

「你…」他的怒火更盛，又再舉起巴掌。

「先生，請你冷靜點！」幸好社工周姑娘及時阻止了寧怡的爸爸，並把他和媽媽帶到隔壁的房間，那裏可以看到會議室的一舉一動。當寧怡被問到為甚麼要吸毒時，她就一五一十的把從得不到家庭溫暖，到結識了男朋友以及跟他分手的經過，全都說出來。聽到這裏，寧怡的父母眼眶都濕潤了，他們從沒想到，女兒之所以吸毒，自己也有責任。他們跑進會議室，緊緊的抱着寧怡說︰

「對不起，寧怡，對不起，我們不能全都怪責於你。」

「爸爸…媽媽…」

他們三個哭了好久才可以停住。

那天起，父母沒那麼拼命工作了，他們會抽出星期日來陪寧怡。兩個月後，她不再是以前那個終日吸食大麻、海洛英，健康狀況每況愈下，從未為吸毒而後悔的寧怡，她，重新成為一名成績優良，待人有禮，師長父母眼中的好學生！