隨著科技的不斷進步，日新月異，互聯網已經成為了我們生活中不可或缺的一部分。網絡世界給人帶來了很大的便利，但同時也對我們的生活產生了負面影響。近年來，有越來越多的青少年沉溺在網絡世界中無法自拔，甚至成癮。這是一個值得我們重視的社會問題。

我作為一名中學生，也曾經深陷其中。在兩年前，網絡遊戲和瀏覽社交媒體，例如：臉書、抖音等，都成了我的日常生活，我被網絡世界所吸引着而開始逐漸忽略了現實生活中的各種瑣碎的事及身邊的人。在上課時，我經常都漫不經心，心思都全在手提電話上;回到家後，我會坐在書桌上的電腦面前好幾個小時，完全沉溺在虛擬的世界中。我漸漸意識到自己的學業成績開始下滑，一落千丈，與家人、朋友和同學的相處也變得冷淡，與身邊的人也逐漸脫節。

因此，我的父母十分擔憂我，並經常話語心長地勸說我要多注意日常作息，要平衡現實與網絡世界的生活。但我總是不以為然，並以為父母完全不了解我，他們只是想限制我的自由。我堅持己見的認為沉醉於網絡世界能帶給我很多的快樂和安全感，卻忽略了現實世界的重要性。

直到有一天，我在網上看到了一則新聞，是講述一名年輕人因長時間沉溺網絡遊戲而導致日常生活變得一塌糊塗。在看完這則新聞後，我不禁深思着自己的處境。我開始意識到自己長時間沉迷於網絡世界不僅影響了我的學業、日常生活,也影響到我的身心健康。我發覺自己陷入了一個惡性循環，不能再繼續下去，必須要設法擺脫。