介紹一種運動

足球的前身是蹴鞠。蹴鞠是平民的娛樂活動。在古代有很多人也喜歡玩。

踢足球也有些熱身運動要做如腰部活動：雙手插腰，用腰部繞環左、右、暖身活動:邁步行進、輕鬆慢跑、雙手高舉跑跳步等都是踢足球前不可缺小的。

踢足球有什麼好處呢? 踢足球可改善增加柔軟度，因為你需要不停地拉肌肉。除此之後踢足球還可增加靈敏性，因為你需要不停地跑。

要學踢足球就要認識幾種動作停球、踢球、傳球、運球、射球，都是踢足球要學懂的。如停球就是除了同手外的身體來把足球停球，而且動作要快否則對便容易打球奪去。

每一種運動也有術語，足球也不例外。如夾擊圍搶：是指二、三個隊員對另一隊員進行左右或前後圍攻，有人圍，有人攻，使持球者寸步難行。還有中路進攻：指在球場中間地域發展的進攻，通常是指兩個罰球區連線之間的區域。一個完整的中路進攻，也是由後場中路發動到中場中路的組織推進，最後到前場中路結束，結束時以射門告終。

部分資由足球的基本技術 提供